後ろで合掌?ポーズしたら 毎度手首ヤラレる件? (わたしの肩甲骨硬すぎー) そして帰る頃にか手首の腱鞘あたりが 痺れ出す（ーー；） んで！ なんとなくいつも信号待ちで 手首のストレッチをしながら帰るんだけど 今日わたしは 治癒のコツを知ってしまった??   この手首の角度のまま 手の甲を合わせて反発し合う…… じわ～っと痛みがくるように ゆっくり反発して押す ……と腱鞘炎みたいな手首の痺れが 治ったんス?? 夜な夜な『酔拳』 観てたからか急にひらめきの神降臨? 合ってるかどうか分からないし どこの筋の ストレッチになってるかも分からない が、自作だけど即効性があるし 一応治るのが素晴らしい? 痺れがある職人さん方 一回だけ (悪化したらいかんから) お試しあれ！！  いろは ? |
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