おはようございます 今日も元気に楽しく頑張っちゃいます ぬるぬる◯ットで気持ち良く過ごしませんか 今日も暑そう 水分補給はお水が1番いいけど、吸収するには塩分と糖分が必要なので、塩飴や熱中症対策タブレットも使ってみてください スポーツドリンクだけを飲むと怖い病気になりやすいから、お水飲みながらスポーツドリンクも飲むといいですよ 1リットル用の粉スポーツドリンクを2リットルで作って、そのままでもいいけど輪切りしたレモン入れて飲むのもオススメです 一気にごくごく飲まないで、一口二口をこまめに飲むといいですよ あまり飲み物飲まない人は本当に注意です お部屋を涼しくしてお待ちしているので、疲れた心と体を癒しに来てくださいね ご予約ご来店お待ちしています 今日もみんなが笑顔溢れる素敵な1日を過ごせますように 楽しく幸せな時間を一緒に過ごしましょう うみでした |
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